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NEU IN PLANUNG 2025: 

„Eltern werden“

Montag 13.-Samstag 18.1.2025

Schwangerschafts-RETREAT für werdenden Eltern im Kloster Gut Saunstorf.

Diese Tage sind der beginnenden Elternschaft gewidmet. Eingebettet im Ort der Stille-Kloster Gut Saunstorf, hast du die Möglichkeit, dich diesem Thema innerlich zuzuwenden.

 

 

Mutter und Vater zu werden, bringt oft Erinnerungen an die eigene Kindheit wieder ins Bewusstsein.

– Wie ist dein Kontakt zu dem Kind, das du einmal warst?

– Welches Bild einer guten Mutter, eines guten Vaters trägst du in dir?

– Welche Aufgabe siehst du in der Rolle der Mutter, des Vaters?

– Fühlst du dich innerlich dieser Aufgabe „gewachsen“?

Gemeinsam erleben wir einen kreativen und bewussten Prozess. Wir nehmen Kontakt auf mit den Instanzen des inneren Kindes und des liebevollen Erwachsenen in uns und erforschen, wie diese beiden Instanzen in Verbindung miteinander stehen. Diese Verbindung ist wesentlich, um mit unseren „äußeren Kindern“ in einem fühlenden Kontakt sein zu können und den natürlichen Qualitäten, die dem Mutter und des Vater-sein innewohnen, auf die Spur zu kommen. 

Wir arbeiten mit:

  • Meditation
  • Themenbezogene innere Arbeit mit dem Partner/ in der Gruppe
  • Körperarbeit, Qi Gong Übungen
  • Atmen/Stimmübungen durch Einsatz der Stimme
  • Massagen
  • Austausch in der Gruppe
  • Meditative Spaziergänge
  • andere spontane kreative Elemente

Dauer: 5 Tage
Anreise: 14-15:45 Uhr (vor dem Abendessen) 
Abreise: ca. 13.30 Uhr (nach dem Mittagessen)
Beitrag: 660,-€ pro Paar, zzgl. Kost &Logis im Gutshaus

Anmeldung und Info: „Anmeldeformular Geburtsvorbereitung“ ( runter scrollen) oder per email: 

c.marialederer@outlook.com

Geburtsvorbereitungs-wochenende gemeinsam mit deinem Partner/in:

„Urkraft des Lebens“

Wie ist es möglich sich auf das Geschehen einer Geburt vorzubereiten? Was braucht es, um sich diesem kraftvollen, unvorhergesehenen Lebensstrom hinzugeben und ihn für die Geburt zu nutzen?

An diesem Wochenende erforschen wir  gemeinsam die Themen Schwangerschaft, Geburt und Eltern werden und steigen dadurch in einen kreativen,  selbst erfahrbaren Prozess ein. Wir spüren mögliche Hindernisse auf, die diesem an sich natürlichen Prozess im Wege stehen. Dadurch lernen wir uns immer wieder zu entspannen und zu vertrauen.

    Wir arbeiten mit:

    • geführten Meditationen
    • bewusster Wahrnehmung des Atems und „Tönen“
    • Körperarbeit ( Atem Chi-Übungen, Massagen, Bewegung und Tanz)
    • Den 4 Elementen: ERDE/FEUER, WASSER,LUFT: welche Bedeutung haben sie für den Geburtsprozess und wie können sie kreativ und unterstützend für diesen Prozess eingebunden und genutzt werden?
    • Themenbezogene Innere Arbeit:  im gegenseitigem Austausch ( Alleine/Partnerarbeit/Gruppenarbeit/)
    • Urvertrauen/ Wurzelkraft
    • aufspüren des „inneren Kindes und des liebevollen Erwachsenen“
    • Schmerz/ Schmerzbewältigung
    • das Wesen der Angst, wie kann sie unterstützend in den Geburtsprozess „mitgenommen“ werden?
    • die Zeit NACH der Geburt: Wochenbett/Stillen
    • das NEUGEBORENE
    • Eltern werden/Eltern sein
    • praktischen Tipps und Infos über Schwangerschaft, Geburtsverlauf ( die 4 Phasen der Geburt)  und Wochenbett/Stillen

    Geistige Hindernisse und Blockaden aufzuspüren, sie bewusst zu machen ist von hoher Bedeutung, um sie loszulassen zu können. Das ist wesentlich, damit der Fluss der Kraft wieder frei fließen kann. Auch das Zusammenkommen von Menschen, die gleich ausgerichtet sind, ist sehr förderlich und öffnet ein Feld des Vertrauens, das gegenseitig unterstützt. 

    Der Kurs erstreckt sich über zweieinhalb Tage:

    Freitag: von 16.00-20.00

    Samstag: 09.30-13.00 und  14.30-18.00

    Sonntag: 10.00-13.00  und 14.30-17.00

    gemeinsames Mittagessen im Kloster Gut Saunstorf

    Kosten:

    Gesamtbetraog pro PAAR:  400€

    320€ Selbstbehalt ( der Rest kann ggf. mit der Kasse verrechnet werden)

    „Vertrauen in die Urkraft des Lebens, ist in der Oase des Herzens zu finden.“ 

    NEU:

    Geburtsvorbereitungsabende für werdenden Mütter:

    Qi Gong- Meditation- Austausch

    In diesem Kurs wenden wir uns den körperlichen, emotionalen und geistigen Veränderungen zu, die durch das Heranwachsen des Babys während der Schwangerschaft geschehen. Die fließenden Qi- Gong Übungen beleben das körperliche System und machen es durchlässiger. Dadurch wird die Basis für einen natürlichen Geburtsverlauf unterstützt und genährt. Meditation und der Austausch in der Gruppe öffnen den Raum für alle Anliegen und Fragen, die euch in dieser außergewöhnlichen Zeit am Herzen liegen.

    Ich freue mich auf Euer Kommen!

    Wir arbeiten mit:

    • 1 Stunde Körper/Qi Gong Übungen

    • 20 min Meditation

    • 40 min Austausch und themenbezogene Information (Geburtsverlauf, Stillen, Wochenbett…)

     

    Kurs 1: 3.,10.,17.,24. Februar, 10.,17. März

    Kurs 2: 28. April, 5.,12.,19.,26.Mai, 2. Juni

    Kurs 3: 22., 29.September,6.,16.,20.,27. Oktober

    Kosten: 230€ ( Teil davon übernimmt die Kasse)

    150€ SELBSTBEHALT

    6 Abende von 17.00-19.00 im Musikhaus in Saunstorf, alte Dorfstrasse 11

    Anmeldeformular Geburtsvorbereitung

    Rückbildung:

    TERMINE 2024:

    „Zeit für Dich“

    Dieses Kursangebot ist für ALLE Frauen, jeden Alters, egal wie lange die Geburt zurück liegt, geeignet und geöffnet!

    Durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erfährt der Körper der Frau und ihr Energiesystem eine Schwächung. Auch geschieht eine tiefgreifende Veränderung im Bewusstsein durch diesen Lebenseinschneidenen Prozess des Mutter Werdens. Dieser Kurs richtet sich speziell an dich und deine Bedürfnisse als Frau, deshalb komme bitte zu diesem Kurs ohne dein Kind.

    Die Kursabende ( jeweils von 17.00-19.00) beinhalten eine Stunde Körperarbeit und eine Stunde, die der Meditation und dem Raum für gegenseitigen Austausch gewidmet ist.  

    Kursbeginn: 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 

    ORT: Musikhaus Gut Saunstorf, alte Dorfstrasse ( näheres nach Anmeldung)

    Kosten: 200€ für 6 Abende, ein Teil wird von der Kasse übernommen bis neun Monate nach der Geburt!

    ICH FREUE MICH AUF EUCH!

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